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普通保健品和靈芝孢子粉在成分、功效、適用人群、安全性、價格等方面存在差異。 1. 成分：普通保健品成分多樣，包含維生素、礦物質、植物提取物等；靈芝孢子粉主要成分為靈芝多糖、三萜類化合物等。 2. 功效：普通保健品功效廣泛，有補充營養(yǎng)、增強免疫力等；靈芝孢子粉除增強免疫，還在調節(jié)血脂、改善睡眠等方面有一定作用。 3. 適用人群：普通保健品適用于不同需求人群；靈芝孢子粉更適合免疫力低下、睡眠不佳者。 4. 安全性：普通保健品質量參差不齊，部分可能有不良反應；靈芝孢子粉相對安全，但過敏者禁用。 5. 價格：普通保健品價格因種類而異；靈芝孢子粉因原料、加工工藝等，價格通常較高。 普通保健品和靈芝孢子粉各有特點，效果差異與多種因素有關。選擇時應根據自身需求和身體狀況，必要時咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師，遵醫(yī)囑選擇合適產品。