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蟲草富含蛋白質(zhì)、氨基酸、蟲草多糖、蟲草酸、多種維生素等營(yíng)養(yǎng)成分。這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)對(duì)增強(qiáng)免疫力、調(diào)節(jié)呼吸系統(tǒng)、改善心血管功能、保護(hù)腎臟、抗疲勞等方面有積極作用。 1. 蛋白質(zhì)：是人體細(xì)胞和組織的重要組成部分，有助于維持身體正常代謝和修復(fù)受損組織。 2. 氨基酸：參與人體新陳代謝，對(duì)增強(qiáng)免疫力、促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育有重要意義。 3. 蟲草多糖：能激活免疫細(xì)胞，增強(qiáng)機(jī)體免疫功能，提高身體抵抗力。 4. 蟲草酸：可調(diào)節(jié)呼吸系統(tǒng)，減輕咳嗽、氣喘等癥狀，改善肺功能。 5. 多種維生素：如維生素B族等，參與人體多種生理過(guò)程，有助于維持神經(jīng)系統(tǒng)正常功能。 蟲草的這些營(yíng)養(yǎng)成分使其在日常保健中具有多種益處。不過(guò)，食用蟲草應(yīng)適量，且在食用前最好咨詢專業(yè)醫(yī)生建議。若有相關(guān)健康需求，可前往正規(guī)醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科就診。