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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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夏燕瓊 主任醫(yī)師
廣東省婦幼保健院
三級甲等
營養(yǎng)科
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女人睡前喝紅酒有促進睡眠、保護心血管、美容養(yǎng)顏、促進消化、預防感冒等好處。 1. 促進睡眠:紅酒中的褪黑素能調節(jié)睡眠周期,幫助更快入睡,提高睡眠質量。 2. 保護心血管:紅酒含有的多酚、原花青素等抗氧化物質,可降低膽固醇,減少血管壁沉積,降低心血管疾病風險。 3. 美容養(yǎng)顏:紅酒中的抗氧化成分能清除自由基,延緩皮膚衰老,使皮膚更有彈性和光澤。 4. 促進消化:紅酒可刺激胃酸分泌,增強胃腸蠕動,有助于食物消化和吸收。 5. 預防感冒:紅酒中的多酚有抗病毒作用,能在一定程度上增強免疫力,預防感冒。 女人睡前適量喝紅酒對健康有益,但要注意飲用量,過量飲用可能帶來不良影響。若有健康問題,建議咨詢醫(yī)生。
2025-08-11 13:51
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