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女人缺硒可能出現(xiàn)免疫力下降、皮膚變差、內(nèi)分泌失調(diào)、心血管功能異常、頭發(fā)干枯易斷等癥狀。 1. 免疫力下降：缺硒會影響免疫系統(tǒng)正常功能，使身體抵御外界病菌能力降低，容易感冒、感染其他疾病。 2. 皮膚變差：硒對維持皮膚健康有重要作用，缺硒時皮膚可能變得干燥、粗糙，還可能出現(xiàn)色斑。 3. 內(nèi)分泌失調(diào)：硒參與體內(nèi)多種激素的合成與代謝，缺硒可能導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)等問題。 4. 心血管功能異常：硒有助于保護(hù)心血管系統(tǒng)，缺硒可能增加心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)，如出現(xiàn)心悸、胸悶等癥狀。 5. 頭發(fā)干枯易斷：硒缺乏會影響頭發(fā)的正常生長和健康，導(dǎo)致頭發(fā)變得干枯、易斷裂。 女人缺硒會在多個方面出現(xiàn)癥狀，影響身體健康。若懷疑缺硒，可到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查。在治療上，可遵醫(yī)囑補(bǔ)充硒酵母片、亞硒酸鈉片、硒蛋白片等藥物。