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女人缺硒可能引發(fā)免疫力下降、甲狀腺疾病、心血管疾病、皮膚問題和生殖系統(tǒng)問題等。 1. 免疫力下降：硒對(duì)免疫系統(tǒng)有重要作用，缺硒會(huì)使免疫細(xì)胞功能降低，導(dǎo)致身體易受病原體侵襲，頻繁生病。 2. 甲狀腺疾?。何鴧⑴c甲狀腺激素的代謝，缺硒可能影響甲狀腺的正常功能，引發(fā)甲狀腺腫大、甲狀腺功能減退等疾病。 3. 心血管疾?。喝蔽鴷?huì)使體內(nèi)抗氧化能力下降，血管壁易受損，增加動(dòng)脈粥樣硬化、冠心病等心血管疾病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。 4. 皮膚問題：硒具有抗氧化作用，缺硒可能導(dǎo)致皮膚干燥、粗糙、失去彈性，還可能出現(xiàn)色斑等問題。 5. 生殖系統(tǒng)問題：缺硒可能影響女性的生殖功能，導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)、不孕等問題。 女人缺硒會(huì)帶來(lái)多方面的健康問題，可通過食用含硒豐富的食物如海鮮、動(dòng)物肝臟、堅(jiān)果等進(jìn)行補(bǔ)充，必要時(shí)可遵醫(yī)囑服用亞硒酸鈉、硒酵母片、富硒康等藥物。若懷疑缺硒，建議到正規(guī)醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科就診檢查。