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缺乏賴氨酸可能引發(fā)生長發(fā)育遲緩、免疫力下降、貧血、食欲減退、智力發(fā)育受影響等健康危機。 1. 生長發(fā)育遲緩：賴氨酸是人體生長發(fā)育所必需的氨基酸，缺乏時會影響蛋白質(zhì)合成，導致生長發(fā)育速度減慢。 2. 免疫力下降：賴氨酸有助于維持免疫系統(tǒng)正常功能，缺乏它會使免疫細胞活性降低，增加感染疾病的風險。 3. 貧血：賴氨酸參與血紅蛋白的合成，缺乏時可能導致血紅蛋白合成不足，引發(fā)貧血。 4. 食欲減退：會影響味覺和嗅覺，導致食欲下降，進而影響營養(yǎng)攝入。 5. 智力發(fā)育受影響：在大腦發(fā)育過程中，賴氨酸起著重要作用，缺乏可能對智力發(fā)育產(chǎn)生不利影響。 缺乏賴氨酸會對人體健康造成多方面的不良影響。若懷疑缺乏賴氨酸，可補充賴氨酸維B12顆粒、復方賴氨酸顆粒、賴氨葡鋅顆粒等藥物，但需遵醫(yī)囑。建議及時到正規(guī)醫(yī)院營養(yǎng)科就診。