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硫辛酸與哪些營養(yǎng)搭配能讓保健效果更好?

硫辛酸與哪些營養(yǎng)搭配能讓保健效果更好?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    李纓 副主任醫(yī)師

    北京宣武醫(yī)院

    三級甲等

    營養(yǎng)科

    硫辛酸與維生素C、維生素E、輔酶Q10、鎂元素、Omega-3脂肪酸搭配,保健效果較好。 1. 維生素C:具有抗氧化作用,與硫辛酸協(xié)同,能增強抗氧化效果,幫助清除體內自由基,減少氧化應激對細胞的損傷。 2. 維生素E:也是一種抗氧化劑,和硫辛酸一起,可保護細胞免受自由基的侵害,維持細胞的正常功能。 3. 輔酶Q10:參與細胞能量代謝,與硫辛酸搭配,有助于提高細胞的能量供應,增強身體活力。 4. 鎂元素:在人體多種生理過程中發(fā)揮作用,和硫辛酸一起,能調節(jié)神經(jīng)和肌肉功能,維持心臟健康。 5. Omega-3脂肪酸:有抗炎特性,與硫辛酸搭配,可減輕體內炎癥反應,對心血管健康有益。 這些營養(yǎng)物質與硫辛酸搭配,能在抗氧化、提供能量、調節(jié)生理功能等方面發(fā)揮協(xié)同作用,提升保健效果。但在搭配使用時,需遵醫(yī)囑。

    2025-08-15 13:24
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