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在四季調(diào)養(yǎng)中，卵磷脂可從調(diào)節(jié)血脂、保護(hù)肝臟、增強(qiáng)腦功能、保護(hù)心血管、延緩衰老等方面保駕護(hù)航。 1. 調(diào)節(jié)血脂：卵磷脂能乳化、分解油脂，使血液中膽固醇和中性脂肪含量降低，減少脂肪在血管內(nèi)壁的滯留時(shí)間，促進(jìn)粥樣硬化斑的消散。 2. 保護(hù)肝臟：卵磷脂中的膽堿對(duì)脂肪有親和力，若體內(nèi)膽堿不足，會(huì)影響脂肪代謝，造成脂肪在肝內(nèi)積聚形成脂肪肝。補(bǔ)充卵磷脂可預(yù)防脂肪肝。 3. 增強(qiáng)腦功能：卵磷脂是神經(jīng)遞質(zhì)乙酰膽堿的重要來(lái)源，補(bǔ)充卵磷脂能提高腦細(xì)胞活性化程度，提高記憶力與智力水平。 4. 保護(hù)心血管：卵磷脂可降低血液黏稠度，改善血液流動(dòng)性，防止血栓形成，保護(hù)心臟和血管。 5. 延緩衰老：卵磷脂能為人體提供豐富的營(yíng)養(yǎng)，修補(bǔ)被損傷的細(xì)胞膜，增加細(xì)胞活性，從而延緩衰老。 卵磷脂在四季調(diào)養(yǎng)中作用顯著，可從多方面維護(hù)身體健康。不過(guò)，補(bǔ)充卵磷脂應(yīng)遵醫(yī)囑，也可通過(guò)食物攝入，如蛋黃、大豆等。若有健康需求，建議到正規(guī)醫(yī)院就診咨詢。