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傳統(tǒng)補鈣與螯合鈣對比，螯合鈣吸收率相對較高，主要與螯合技術、溶解性、胃腸道刺激、適用人群、常見藥物類型等因素有關。 1. 螯合技術：螯合鈣通過螯合技術，使鈣與氨基酸等結(jié)合，形成穩(wěn)定結(jié)構(gòu)，更易被人體吸收。 2. 溶解性：螯合鈣在水中溶解性好，能在胃腸道內(nèi)迅速溶解，增加了與腸黏膜的接觸面積，利于吸收。 3. 胃腸道刺激：傳統(tǒng)鈣可能會引起胃腸道不適，影響吸收，而螯合鈣對胃腸道刺激小，能保證吸收過程順利進行。 4. 適用人群：對于老人、兒童、胃腸道功能弱的人群，螯合鈣的高吸收率優(yōu)勢更明顯。 5. 常見藥物類型：常見的傳統(tǒng)鈣有碳酸鈣、乳酸鈣、葡萄糖酸鈣等；螯合鈣有氨基酸螯合鈣、蛋白螯合鈣等。 綜上所述，螯合鈣在多方面具有優(yōu)勢，使得其吸收率相對傳統(tǒng)補鈣方式更高。但具體選擇哪種補鈣方式，還需根據(jù)個人情況，遵醫(yī)囑進行。