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四季中，腸胃功能弱者、血糖控制不佳者、對(duì)紅米過敏者、正在服用特定藥物者、痛風(fēng)患者不適合吃紅米。 1. 腸胃功能弱者：紅米外層有堅(jiān)韌的種皮，較難消化，腸胃功能弱的人食用后可能加重腸胃負(fù)擔(dān)，引起消化不良、腹脹等不適。 2. 血糖控制不佳者：紅米含有一定量的碳水化合物，食用后會(huì)使血糖升高，血糖控制不佳的人食用不利于血糖的穩(wěn)定。 3. 對(duì)紅米過敏者：食用紅米可能引發(fā)過敏反應(yīng)，如皮疹、瘙癢、呼吸困難等。 4. 正在服用特定藥物者：如正在服用四環(huán)素類、喹諾酮類藥物，紅米中的某些成分可能與藥物發(fā)生相互作用，影響藥效。 5. 痛風(fēng)患者：紅米中含有一定量的嘌呤，痛風(fēng)患者食用后可能導(dǎo)致血尿酸水平升高，誘發(fā)痛風(fēng)發(fā)作。 在四季調(diào)養(yǎng)中，上述人群需謹(jǐn)慎食用紅米。若不確定自身是否適合，可咨詢營養(yǎng)科醫(yī)生或中醫(yī)師，以獲得更專業(yè)的建議。