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不適合吃葛根粉的人該怎么做才正確?

不適合吃葛根粉的人該怎么做才正確?

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    卞華偉 主任醫(yī)師

    中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    臨床營(yíng)養(yǎng)科

    不適合吃葛根粉的人,如體寒者、低血壓患者、低血糖患者、孕婦、胃寒者等,需采取正確選擇。 1. 體寒者:葛根粉性涼,體寒者食用會(huì)加重體內(nèi)寒氣,應(yīng)避免食用,可選擇一些溫?zé)嵝允澄飦?lái)調(diào)理身體,如紅棗、桂圓等。 2. 低血壓患者:葛根粉有一定降壓作用,低血壓患者食用可能導(dǎo)致血壓更低,應(yīng)禁食,日??蛇m當(dāng)增加鹽分?jǐn)z入。 3. 低血糖患者:葛根粉能降低血糖,低血糖患者食用會(huì)使血糖進(jìn)一步降低,應(yīng)遠(yuǎn)離,可常備糖果等提升血糖。 4. 孕婦:孕婦身體特殊,葛根粉可能對(duì)胎兒有潛在影響,不宜食用,可多吃富含營(yíng)養(yǎng)的食物,如雞蛋、牛奶等。 5. 胃寒者:胃寒者食用葛根粉易引起腸胃不適,應(yīng)避免,可選擇一些養(yǎng)胃食物,如小米粥、山藥等。 不適合吃葛根粉的人群,要根據(jù)自身情況,避免食用葛根粉,選擇適合自己的食物和調(diào)理方式,若有疑問可咨詢專業(yè)醫(yī)生。

    2025-08-17 07:15
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