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血虛人群忌吃荸薺、大蒜、生蘿卜、檳榔、薄荷等食物。 1. 荸薺：其性質(zhì)寒涼，有清熱作用，但對于血虛者而言，食用后可能會加重體內(nèi)虛寒，不利于氣血的生成與調(diào)養(yǎng)。 2. 大蒜：具有較強(qiáng)的刺激性，多吃大蒜會抑制人體的氣血生長，對于本身就血虛的人，會進(jìn)一步影響氣血的恢復(fù)。 3. 生蘿卜：生蘿卜有行氣、破氣的作用，會耗傷人體的正氣，血虛患者食用后可能會使氣血更虛。 4. 檳榔：檳榔有破氣耗氣的功效，血虛者食用后會加重氣血的損耗，不利于病情的改善。 5. 薄荷：薄荷性涼，有發(fā)散作用，血虛患者食用后可能會導(dǎo)致氣血更加虧虛。 血虛人群在飲食上需要特別注意，避免食用上述不利于氣血恢復(fù)的食物。若對飲食方面還有疑問，可咨詢營養(yǎng)科醫(yī)生，以制定更科學(xué)合理的飲食方案。