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當(dāng)老人營養(yǎng)缺乏時(shí)，蛋白質(zhì)粉、魚油、鈣片、維生素制劑、益生菌等營養(yǎng)品是不錯(cuò)的選擇。 1. 蛋白質(zhì)粉：蛋白質(zhì)是身體重要組成部分，老人消化吸收能力下降，補(bǔ)充蛋白質(zhì)粉可維持身體正常代謝，增強(qiáng)免疫力。 2. 魚油：富含不飽和脂肪酸，如 EPA 和 DHA，有助于降低血脂、改善血液循環(huán)、保護(hù)心血管健康，還能營養(yǎng)大腦，改善記憶力。 3. 鈣片：隨著年齡增長，老人易出現(xiàn)鈣流失，導(dǎo)致骨質(zhì)疏松等問題，補(bǔ)充鈣片可維持骨骼健康，預(yù)防骨折。 4. 維生素制劑：老人可能因飲食不均衡缺乏多種維生素，維生素制劑可補(bǔ)充日常飲食中攝入不足的維生素，維持身體正常生理功能。 5. 益生菌：能調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，改善腸道功能，促進(jìn)消化吸收，緩解便秘或腹瀉等腸道問題。 這些營養(yǎng)品能在一定程度上改善老人的營養(yǎng)狀況，但不能替代正常飲食。在選擇和使用營養(yǎng)品時(shí)，應(yīng)遵醫(yī)囑，結(jié)合老人的具體身體狀況和需求。若老人營養(yǎng)問題嚴(yán)重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院營養(yǎng)科就診。