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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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關(guān)陽 主治醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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家庭必備的枸杞食療方有枸杞粥、枸杞豬肝湯、枸杞紅棗茶、枸杞燉雞、枸杞桂圓羹等。 1. 枸杞粥：將枸杞與大米一起熬煮，具有滋補肝腎、益精明目的功效，適合肝腎陰虛者。 2. 枸杞豬肝湯：以枸杞和豬肝為主要食材，能補肝養(yǎng)血、清熱明目，對改善視力有一定幫助。 3. 枸杞紅棗茶：把枸杞和紅棗用開水沖泡，可補氣養(yǎng)血、增強(qiáng)免疫力，適合氣血不足人群。 4. 枸杞燉雞：將枸杞與雞肉一同燉煮，有滋陰補腎、強(qiáng)身健體的作用，適合身體虛弱者。 5. 枸杞桂圓羹：由枸杞和桂圓制成，能補益心脾、養(yǎng)血安神，緩解失眠等癥狀。 這些枸杞食療方各具功效，能從不同方面給家人帶來關(guān)懷。但食用時要根據(jù)個人體質(zhì)合理選擇，且若有疾病還需及時就醫(yī)，食療只能起到輔助作用。
2025-08-19 11:02
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