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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李纓 副主任醫(yī)師
北京宣武醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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BMI即身體質(zhì)量指數(shù)，它是衡量人體胖瘦程度以及是否健康的一個常用指標。其計算方法較為簡單，只需用體重（千克）除以身高（米）的平方即可，公式為：BMI=體重（kg）÷身高2（m2）。 例如，某人的體重是50千克，身高是1.6米，那么他的BMI計算過程就是：先計算身高的平方，1.6×1.6 = 2.56，再用體重除以身高的平方，即50÷2.56 ≈ 19.53。 一般來說，成年人的BMI數(shù)值有一個相應(yīng)的參考范圍。當(dāng)BMI低于18.5時，提示體重過低，可能存在營養(yǎng)不良等健康問題；BMI在18.5至23.9之間，屬于正常范圍，表明身體狀況較為良好；BMI在24至27.9之間，屬于超重；當(dāng)BMI大于等于28時，則屬于肥胖。不過，這一指標也存在一定的局限性。比如，運動員由于肌肉含量較高，可能BMI數(shù)值會偏高，但實際上他們并不屬于肥胖范疇。而且，它不能準確反映身體脂肪的分布情況。 通過計算BMI指標，我們可以對自己的身體狀況有一個初步的了解。但如果想要更全面、準確地評估健康狀況，還需要結(jié)合體脂率、腰圍等其他指標綜合判斷。
2025-09-15 10:35
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