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維生素C是人體必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，缺乏維生素C會(huì)出現(xiàn)多種癥狀表現(xiàn)。 在早期，可能會(huì)有一些非特異性癥狀。比如全身乏力，患者會(huì)感到疲倦、沒精神，即使經(jīng)過充足的休息，這種疲勞感也難以緩解。還可能出現(xiàn)食欲減退的情況，對(duì)食物缺乏興趣，進(jìn)食量明顯減少。 隨著維生素C缺乏情況的加重，會(huì)出現(xiàn)一些典型癥狀。皮膚方面，可能會(huì)變得干燥、粗糙，毛囊周圍可能會(huì)出現(xiàn)角質(zhì)化，看起來像“雞皮膚”。同時(shí)，皮膚的彈性下降，容易出現(xiàn)瘀點(diǎn)、瘀斑，輕微碰撞就可能導(dǎo)致皮下出血，這是因?yàn)榫S生素C參與膠原蛋白的合成，缺乏它會(huì)使血管壁的韌性降低。 在骨骼和關(guān)節(jié)方面，患者可能會(huì)有關(guān)節(jié)疼痛的癥狀，尤其是在活動(dòng)時(shí)疼痛加劇。兒童缺乏維生素C可能會(huì)影響骨骼發(fā)育，導(dǎo)致生長(zhǎng)緩慢。 此外，維生素C缺乏還會(huì)影響免疫系統(tǒng)?；颊叩拿庖吡ο陆?，容易感冒、感染，傷口愈合的時(shí)間也會(huì)延長(zhǎng)。 口腔也會(huì)受到影響，可能出現(xiàn)牙齦出血、腫脹，嚴(yán)重時(shí)牙齒可能松動(dòng)、脫落。這是因?yàn)榫S生素C對(duì)維持牙齦組織的健康至關(guān)重要。