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沙棘油和沙棘原漿的作用與功效有哪些?

沙棘油和沙棘原漿的作用與功效有哪些?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    劉喜紅 主任醫(yī)師

    廣州市婦女兒童醫(yī)療中心

    三級甲等

    臨床營養(yǎng)科

    沙棘油是從沙棘果實、種子中提取的營養(yǎng)物質,沙棘原漿則是由沙棘果直接榨取而成,它們都具有豐富的營養(yǎng)和多種功效。 在營養(yǎng)保健方面,沙棘油和沙棘原漿富含維生素 C、維生素 E、類胡蘿卜素、黃酮類化合物等抗氧化物質。這些抗氧化劑能夠幫助清除體內自由基,減少氧化應激對細胞的損傷,延緩細胞衰老,讓身體保持年輕狀態(tài)。同時,它們還能增強人體的免疫力,提高身體抵抗疾病的能力,預防感冒等常見疾病。 對心血管系統(tǒng)而言,沙棘油和沙棘原漿中的不飽和脂肪酸,如亞油酸、亞麻酸等,可以調節(jié)血脂,降低血液中膽固醇和甘油三酯的含量,防止動脈粥樣硬化的形成,從而降低心血管疾病的發(fā)生風險。此外,它們還能改善血管的彈性和通透性,有助于維持正常的血壓水平。 消化系統(tǒng)也能從沙棘油和沙棘原漿中獲益。沙棘中的活性成分可以促進胃腸蠕動,增強消化功能,緩解消化不良、胃脹等不適癥狀。同時,它還能保護胃黏膜,對胃潰瘍、十二指腸潰瘍等疾病有一定的輔助治療作用。 在皮膚護理方面,沙棘油外用可以滋潤肌膚,促進皮膚新陳代謝,增強皮膚的光澤和彈性,對于皮膚干燥、粗糙等問題有很好的改善效果。

    2025-09-15 06:32
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