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安利深海鮭魚油膠囊效果好嗎

安利深海鮭魚油膠囊效果好嗎

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    史琳娜 副主任醫(yī)師

    南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

    三級甲等

    營養(yǎng)科

    安利深海鮭魚油膠囊是一款知名的營養(yǎng)補(bǔ)充劑,其效果因個體差異而有所不同。 從成分來看,深海鮭魚油富含Omega - 3脂肪酸,主要包括二十碳五烯酸(EPA)和二十二碳六烯酸(DHA)。這些脂肪酸對人體健康有諸多益處。 在心血管健康方面,EPA有助于降低血液中的甘油三酯水平,減少血小板的凝集,從而降低血液黏稠度,在一定程度上有助于預(yù)防動脈硬化、降低心血管疾病的發(fā)生風(fēng)險。DHA則對大腦和視網(wǎng)膜發(fā)育非常重要,對于兒童和青少年來說,適當(dāng)補(bǔ)充有助于智力和視力的發(fā)育;對于中老年人,能幫助維持大腦的正常功能,減緩記憶力衰退。 然而,其效果也受到多種因素影響。比如個人的生活方式,如果在服用魚油膠囊的同時,依然保持高油高鹽的飲食、缺乏運(yùn)動等不良習(xí)慣,那么效果可能會大打折扣。而且不同人的身體吸收能力也存在差異,有些人可能對其成分吸收較好,能較快感受到益處,如精神狀態(tài)改善、血脂有所下降等;但也有部分人可能效果不明顯。 需要注意的是,它只是一種營養(yǎng)補(bǔ)充劑,不能替代藥物治療疾病。如果患有心血管疾病等,應(yīng)遵循醫(yī)生的治療方案。

    2025-09-16 06:29
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