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磷蝦油是從磷蝦中提取的一種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，具有多種對(duì)人體有益的作用。 首先，在心血管健康方面，磷蝦油富含Omega - 3脂肪酸，其中的DHA和EPA有助于降低血液中的甘油三酯水平，減少血小板聚集，從而降低動(dòng)脈粥樣硬化的風(fēng)險(xiǎn)，有助于維持血管的彈性和通暢，對(duì)預(yù)防心血管疾病如冠心病、中風(fēng)等有一定幫助。 其次，對(duì)大腦健康也十分重要。DHA是大腦和視網(wǎng)膜的重要組成部分，磷蝦油中的DHA可以促進(jìn)大腦發(fā)育和維持正常的認(rèn)知功能，對(duì)于兒童的智力發(fā)育以及中老年人預(yù)防認(rèn)知衰退、改善記憶力等都具有積極意義。 再者，具有抗炎作用。它可以抑制體內(nèi)炎癥介質(zhì)的產(chǎn)生，減輕炎癥反應(yīng)，對(duì)于一些炎癥相關(guān)的疾病，如關(guān)節(jié)炎等，可能幫助緩解疼痛和炎癥癥狀，提高患者的生活質(zhì)量。 另外，在皮膚健康方面，磷蝦油有助于保持皮膚的水分和彈性，減少皮膚干燥、皺紋等問題的產(chǎn)生，使皮膚更加光滑細(xì)膩，延緩皮膚衰老。 此外，磷蝦油還可能對(duì)情緒調(diào)節(jié)有一定作用，有助于改善焦慮、抑郁等不良情緒，提升心理健康水平。