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菠蘿蜜是一種熱帶水果，不僅味道甜美，還具有多種功效與作用，但食用時(shí)也有一些禁忌需要注意。 功效與作用方面： - 補(bǔ)充營養(yǎng)：菠蘿蜜富含糖類、蛋白質(zhì)、維生素C、維生素B族以及鉀、鎂等礦物質(zhì)，能為人體提供多種必需的營養(yǎng)成分，維持身體正常的生理功能。 - 促進(jìn)消化：它含有豐富的膳食纖維，可促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助消化，預(yù)防便秘。 - 生津止渴：菠蘿蜜水分含量較多，具有生津止渴的作用，能緩解口干、口渴的癥狀。 - 增強(qiáng)免疫力：其中的維生素C等抗氧化物質(zhì)，有助于增強(qiáng)機(jī)體免疫力，提高身體抵抗疾病的能力。 然而，食用菠蘿蜜也有一些禁忌： - 過敏者禁食：部分人對菠蘿蜜過敏，食用后可能出現(xiàn)皮膚瘙癢、皮疹、呼吸困難等過敏癥狀，這類人群應(yīng)避免食用。 - 糖尿病患者慎食：菠蘿蜜含糖量較高，糖尿病患者食用后可能導(dǎo)致血糖快速升高，不利于血糖的控制。 - 不宜過量食用：菠蘿蜜性熱，過量食用可能會(huì)引起上火，出現(xiàn)喉嚨腫痛、口腔潰瘍等癥狀。