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甘蔗煮水的功效和禁忌有哪些?

甘蔗煮水的功效和禁忌有哪些?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    郭麗娜 副主任醫(yī)師

    廣東省中醫(yī)院

    三級甲等

    營養(yǎng)科

    甘蔗煮水是一種常見的飲品,具有諸多功效。 從功效方面來看,首先,甘蔗煮水有清熱生津的作用。在炎熱的夏季,飲用甘蔗煮水能夠幫助清除體內的熱氣,緩解口干舌燥、咽喉腫痛等癥狀,為身體補充因炎熱而流失的水分。其次,它還能潤肺止咳。對于一些因肺燥引起的咳嗽、干咳少痰等情況,甘蔗煮水可以起到滋潤肺部、減輕咳嗽癥狀的效果。此外,甘蔗中含有豐富的糖分、水分以及多種維生素和礦物質,煮水飲用后能為人體提供一定的能量,增強體力,起到補充營養(yǎng)的作用。 然而,飲用甘蔗煮水也存在一些禁忌。由于甘蔗的糖分含量較高,所以糖尿病患者需要謹慎飲用,以免導致血糖升高,不利于血糖的控制。另外,腸胃功能較弱的人群不宜過量飲用甘蔗煮水。因為甘蔗性偏寒涼,過量飲用可能會加重腸胃負擔,引起腹痛、腹瀉等消化不良的癥狀。同時,如果甘蔗已經發(fā)生霉變,一定不能用來煮水喝。霉變的甘蔗會產生毒素,飲用后可能會引發(fā)中毒反應,危害身體健康。

    2025-09-16 15:32
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