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小麥胚芽油是從小麥胚芽中提取的一種營養(yǎng)油脂，具有多種對人體有益的作用與功效。 首先，它具有抗氧化作用。小麥胚芽油富含維生素E，這是一種強大的抗氧化劑，能夠保護(hù)細(xì)胞免受自由基的損傷，延緩細(xì)胞衰老，有助于維持身體各器官組織的正常功能，減少皺紋產(chǎn)生，讓皮膚保持光滑、彈性，對美容養(yǎng)顏有一定幫助。 其次，對心血管健康有益。它可以降低血液中膽固醇的含量，防止膽固醇在血管壁沉積，增加血管彈性，預(yù)防動脈粥樣硬化，降低心血管疾病的發(fā)生風(fēng)險。同時，還能改善血液循環(huán)，保證心臟等重要器官的血液供應(yīng)。 再者，有助于增強免疫力。它能夠調(diào)節(jié)人體的免疫系統(tǒng)，促進(jìn)免疫細(xì)胞的活性和增殖，提高身體的抵抗力，幫助人體抵御外界病菌的入侵，減少患病幾率。 另外，小麥胚芽油對生殖系統(tǒng)也有積極影響。它可以促進(jìn)性激素的分泌，對維持正常的生殖功能有一定作用，尤其對備孕人群可能有幫助。 最后，在神經(jīng)系統(tǒng)方面，它能營養(yǎng)神經(jīng)細(xì)胞，改善神經(jīng)系統(tǒng)的功能，緩解焦慮、緊張等不良情緒，提高睡眠質(zhì)量。