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蜂蜜是一種天然的甜味劑，因蜜源植物不同，其種類和功效也有所差異。 常見的蜂蜜種類有槐花蜜、椴樹蜜、棗花蜜、荊條蜜等?；被垲伾珳\淡，呈水白色或白色，口感鮮潔，有槐花的清香。它具有清熱解毒、去濕利尿的功效，對于改善血液循環(huán)也有一定幫助。椴樹蜜色澤晶瑩，為淺琥珀色，具有濃郁的椴樹花香味，容易結(jié)晶。其有鎮(zhèn)靜安神、潤腸通便的作用，適合失眠、便秘人群。棗花蜜顏色呈琥珀色，質(zhì)地濃稠，有濃郁的棗花香氣。它能補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神，對女性月經(jīng)不調(diào)、貧血等有一定的調(diào)養(yǎng)作用。荊條蜜是我國大宗蜜源中每年最穩(wěn)收的蜜品之一，呈淺琥珀色，易結(jié)晶，氣味清香，口感甜潤。具有美容養(yǎng)顏、緩解疲勞的功效。 此外，還有荔枝蜜，帶有荔枝的芬芳，能理氣散寒；龍眼蜜有濃郁的龍眼香氣，有開胃益脾的作用。不過，蜂蜜雖好，但糖尿病患者需謹(jǐn)慎食用，且不能用開水沖服，以免破壞其營養(yǎng)成分。