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很多人認為胖人營養(yǎng)過剩，不會出現(xiàn)營養(yǎng)不良的問題，然而事實并非如此。胖人也有可能面臨營養(yǎng)不良的狀況。 從飲食結(jié)構(gòu)來看，一些胖人雖然攝入的熱量較高，但飲食不均衡。他們可能偏好高熱量、高脂肪、高糖的食物，如油炸食品、甜品等，而蔬菜、水果、全谷物、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)等富含維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維的食物攝入不足。這就會導(dǎo)致身體缺乏某些必要的營養(yǎng)素，例如維生素C、維生素B族、鈣、鐵等，從而出現(xiàn)營養(yǎng)不良。 另外，肥胖會影響身體的代謝功能。肥胖人群的身體代謝可能存在一定程度的紊亂，對營養(yǎng)物質(zhì)的吸收、利用和轉(zhuǎn)化能力下降。即使攝入了足夠的食物，也可能無法充分吸收和利用其中的營養(yǎng)成分，進而造成營養(yǎng)不良。而且，肥胖還可能引發(fā)一些慢性疾病，如糖尿病、心血管疾病等，這些疾病會進一步影響營養(yǎng)物質(zhì)的代謝和利用。 營養(yǎng)不良會給胖人帶來諸多健康問題，如免疫力下降、容易疲勞、貧血等。所以，胖人也需要關(guān)注自己的飲食營養(yǎng)，保證飲食的多樣性和均衡性。