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多種維生素片是一種含有多種維生素成分的營養(yǎng)補充劑，在人體健康維護方面發(fā)揮著重要作用。 首先，它有助于維持身體正常的生理功能。維生素是人體代謝過程中不可或缺的物質(zhì)，例如維生素A對視力和皮膚健康有益，能預防夜盲癥和干眼癥，讓皮膚保持光滑細膩；維生素D可促進鈣的吸收和利用，有助于骨骼的健康發(fā)育和維持骨密度，預防兒童佝僂病和成人骨質(zhì)疏松癥。 其次，多種維生素片能增強免疫力。維生素C具有抗氧化作用，能促進白細胞的生成和活性，幫助身體抵抗病毒和細菌的入侵，減少感冒等疾病的發(fā)生幾率；維生素E也是一種抗氧化劑，能保護細胞免受自由基的損傷，維持免疫系統(tǒng)的正常功能。 再者，它對神經(jīng)系統(tǒng)的正常運作至關重要。維生素B族參與神經(jīng)遞質(zhì)的合成和代謝，有助于維持神經(jīng)系統(tǒng)的穩(wěn)定性和傳導性。缺乏維生素B族可能會導致神經(jīng)炎、失眠、焦慮等神經(jīng)系統(tǒng)問題，補充多種維生素片可以預防這些情況的發(fā)生。 另外，多種維生素片還對心血管健康有益。一些維生素如維生素B6、B12和葉酸可以降低血液中同型半胱氨酸的水平，減少心血管疾病的風險。