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小海棠果是一種營養(yǎng)豐富的水果，具有多種功效與作用。 在營養(yǎng)方面，小海棠果富含維生素、有機(jī)酸等多種營養(yǎng)成分。其中維生素 C 具有抗氧化作用，能增強(qiáng)人體免疫力，幫助身體抵抗外界病菌的入侵，減少感冒等疾病的發(fā)生幾率。有機(jī)酸則可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，增強(qiáng)消化功能，有助于改善消化不良等問題。 從藥用價(jià)值來看，小海棠果有一定的收斂止瀉作用。對(duì)于腹瀉癥狀，食用小海棠果能在一定程度上緩解腸道不適，調(diào)節(jié)腸道功能。此外，它還具有生津止渴的功效，在炎熱天氣或口干舌燥時(shí)，吃小海棠果可以補(bǔ)充水分，緩解口渴癥狀。 在美容養(yǎng)顏上，小海棠果中的營養(yǎng)物質(zhì)能夠促進(jìn)皮膚新陳代謝，使皮膚保持水潤光澤。其抗氧化成分還能延緩皮膚衰老，減少皺紋和色斑的產(chǎn)生。 小海棠果還能為人體提供能量。它含有一定量的碳水化合物，可快速補(bǔ)充身體所需能量，緩解疲勞，讓人在短時(shí)間內(nèi)恢復(fù)精力。