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牛奶咖啡是將牛奶和咖啡混合而成的飲品，它對身體的影響有積極和消極兩個方面。 從積極方面來看，牛奶富含鈣、磷、鉀等礦物質(zhì)，以及蛋白質(zhì)、維生素A、維生素D等營養(yǎng)成分，有助于增強骨骼強度、提高身體免疫力?？Х戎械目Х纫蚰軌虼碳ぶ袠猩窠?jīng)系統(tǒng)，提高警覺性和注意力，使人暫時擺脫困倦，提高工作和學習效率。同時，咖啡還能促進腸胃蠕動，幫助消化。牛奶咖啡結合了兩者的優(yōu)點，適量飲用可以為身體補充一定的營養(yǎng)，還能提神醒腦。 然而，牛奶咖啡也可能帶來一些消極影響?？Х戎械目Х纫蚓哂信d奮作用，過量飲用可能導致心跳加速、失眠、焦慮等癥狀。對于腸胃較為敏感的人，咖啡因可能刺激胃黏膜，引起胃酸分泌過多，導致胃痛、胃脹等不適。此外，牛奶咖啡中如果加入了大量的糖和奶油，會使熱量大幅增加，長期大量飲用可能導致體重上升，增加患糖尿病、心血管疾病的風險。 總體而言，適量飲用牛奶咖啡對身體有一定益處，但要注意控制飲用量和糖分攝入。