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天山雪橘是一種美味的水果，它具有多種功效與作用。 從功效方面來看，天山雪橘富含維生素C，這是一種強大的抗氧化劑，能增強人體免疫力，幫助身體抵御感冒等疾病的侵襲。同時，維生素C還能促進膠原蛋白的合成，有助于維持皮膚的彈性和光澤，延緩皮膚衰老。天山雪橘中還含有豐富的果酸和膳食纖維，果酸可以促進胃酸分泌，增強胃腸蠕動，幫助消化，緩解食欲不振和消化不良的癥狀；膳食纖維則能促進腸道蠕動，預防便秘，維持腸道健康。 在食用方面，天山雪橘可以直接剝皮鮮食，口感清甜多汁，是一種非常受歡迎的水果。也可以將其榨汁飲用，既能補充水分，又能獲得豐富的營養(yǎng)。此外，還能用于制作水果沙拉、果醬等美食。 不過，天山雪橘雖然好處多，但也有一些食用注意事項。由于其含有較多的糖分，過量食用可能會導致血糖升高，尤其是糖尿病患者需要謹慎食用。而且，天山雪橘性涼，脾胃虛寒、腸胃功能較弱的人群大量食用后，可能會引起腹痛、腹瀉等不適癥狀。