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維生素C是人體必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，在人體的生長(zhǎng)、代謝等過程中發(fā)揮著重要作用。當(dāng)人體缺乏維生素C時(shí)，可能會(huì)引發(fā)多種疾病。 壞血病是維生素C缺乏最為典型的疾病。由于維生素C參與膠原蛋白的合成，缺乏它會(huì)導(dǎo)致膠原蛋白合成障礙?；颊咴缙跁?huì)出現(xiàn)倦怠、全身乏力、精神抑郁、多疑等癥狀，隨后可能出現(xiàn)牙齦腫脹出血、牙齒松動(dòng)甚至脫落，皮膚也會(huì)出現(xiàn)瘀點(diǎn)、瘀斑，毛囊過度角化，嚴(yán)重時(shí)可導(dǎo)致鼻出血、便血等。 免疫力下降也是維生素C缺乏的常見后果。維生素C能增強(qiáng)白細(xì)胞的活性，幫助人體抵抗感染。缺乏維生素C會(huì)使免疫系統(tǒng)功能減弱，人體更容易受到細(xì)菌、病毒等病原體的侵襲，從而頻繁感冒、患上呼吸道感染等疾病。 此外，維生素C缺乏還可能影響鐵的吸收和利用，進(jìn)而導(dǎo)致缺鐵性貧血?；颊呖赡艹霈F(xiàn)面色蒼白、頭暈、乏力、心慌等癥狀。同時(shí)，傷口愈合緩慢也是維生素C缺乏的表現(xiàn)之一，因?yàn)槟z原蛋白是傷口愈合過程中必不可少的物質(zhì)。