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耙耙柑，又稱春見雜柑，是一種美味又營(yíng)養(yǎng)的水果，具有諸多功效與作用。 首先，耙耙柑富含維生素C。維生素C具有抗氧化作用，它能夠促進(jìn)膠原蛋白的合成，有助于維持皮膚的彈性和光澤，減少皺紋的產(chǎn)生，起到一定的美容養(yǎng)顏功效。同時(shí)，維生素C還能增強(qiáng)人體的免疫力，幫助身體抵御外界病菌的入侵，預(yù)防感冒等疾病。 其次，耙耙柑含有豐富的膳食纖維。膳食纖維可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，增加糞便體積，預(yù)防和緩解便秘問題。它還能在腸道內(nèi)吸收水分，使大便變得松軟，更易于排出體外，有助于維持腸道的正常功能，保護(hù)腸道健康。 再者，耙耙柑中的果酸等成分，能夠促進(jìn)胃酸分泌，增強(qiáng)食欲。對(duì)于食欲不振的人來說，適量食用耙耙柑可以改善胃口，提高進(jìn)食量。 此外，耙耙柑含水量高，能為人體補(bǔ)充水分，起到生津止渴的作用。在干燥的季節(jié)或者運(yùn)動(dòng)后，吃一個(gè)耙耙柑可以快速緩解口渴的感覺。