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21金維他含有哪些維生素?

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  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    馬文君 主任醫(yī)師

    廣東省人民醫(yī)院

    三級甲等

    營養(yǎng)科

    21金維他是一種常見的營養(yǎng)補充劑,包含了多種人體所需的維生素。 其中維生素A對維持正常的視覺功能、上皮組織的健康以及增強免疫力有重要作用。它能保護眼睛,預防夜盲癥和干眼癥等。維生素D有助于促進鈣的吸收和利用,對骨骼的生長和維持骨骼健康至關重要,可預防兒童佝僂病和成人的骨質(zhì)疏松癥。 維生素E是一種抗氧化劑,能保護細胞免受自由基的損傷,延緩衰老,還對生殖功能有一定的影響。維生素B族包含了維生素B1、B2、B6、B12等。維生素B1參與能量代謝過程,維持神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能;維生素B2對皮膚黏膜的健康有重要意義;維生素B6參與多種物質(zhì)的代謝反應;維生素B12則對神經(jīng)系統(tǒng)和造血功能起著關鍵作用。 此外,它還含有維生素C,具有抗氧化、增強免疫力、促進膠原蛋白合成等作用,能幫助人體抵抗感染,促進傷口愈合。還有泛酸、煙酰胺等也在人體的新陳代謝中發(fā)揮著不可或缺的作用。 這些維生素共同協(xié)作,為人體提供全面的營養(yǎng)支持,有助于維持身體的正常生理功能和健康狀態(tài)。不過,在補充維生素時,應根據(jù)自身的實際情況,必要時可咨詢專業(yè)人士的建議。

    2025-09-19 16:59
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