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干檸檬片是由新鮮檸檬切片后干燥制成，食用方便且保留了檸檬的大部分營(yíng)養(yǎng)成分，吃干檸檬片有諸多功效與作用。 首先是補(bǔ)充維生素。干檸檬片中含有豐富的維生素C、維生素B族等多種維生素。維生素C具有抗氧化作用，它能促進(jìn)膠原蛋白的合成，有助于維持皮膚的彈性和光澤，減少皺紋產(chǎn)生，延緩皮膚衰老。同時(shí)，它還能增強(qiáng)人體免疫力，提高身體抵抗疾病的能力，預(yù)防感冒等常見疾病。 其次是促進(jìn)消化。干檸檬片中的酸性物質(zhì)可以刺激胃酸分泌，增強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)，幫助消化食物，緩解消化不良、胃脹等癥狀。在飯后飲用干檸檬片泡的水，能有效促進(jìn)腸胃對(duì)食物的消化和吸收。 再者是預(yù)防心血管疾病。干檸檬片中的維生素C和生物類黃酮等成分，有助于增強(qiáng)血管彈性，降低血液中膽固醇的含量，減少動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)，對(duì)心血管健康有益。 另外，喝干檸檬片泡的水還能起到一定的提神醒腦作用。其清新的香氣和獨(dú)特的口感，可以刺激神經(jīng)系統(tǒng)，使人精神振奮，提高工作和學(xué)習(xí)效率。