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碧生源減肥茶有效果嗎?

碧生源減肥茶有效果嗎?

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    卞華偉 主任醫(yī)師

    中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    臨床營(yíng)養(yǎng)科

    碧生源減肥茶是市面上較為知名的一款減肥產(chǎn)品,很多人都想知道它是否真的有效果。 從其成分來看,碧生源減肥茶通常含有番瀉葉、決明子等中藥材。番瀉葉有瀉下作用,決明子能清肝明目、潤(rùn)腸通便。這些成分共同作用,能促進(jìn)腸道蠕動(dòng),增加排便次數(shù),從而在一定程度上減少腸道內(nèi)的宿便和水分,使體重在短期內(nèi)有所下降。所以,從這個(gè)角度講,它是有一定“效果”的,很多人在飲用后會(huì)發(fā)現(xiàn)排便增多,體重秤上的數(shù)字也有所降低。 然而,這種體重下降并不完全等同于減去了脂肪。減少的大部分是水分和腸道內(nèi)的殘?jiān)?,一旦恢?fù)正常飲食和停止飲用,體重很可能會(huì)反彈。而且,長(zhǎng)期依賴減肥茶來促進(jìn)排便,可能會(huì)導(dǎo)致腸道功能紊亂,使腸道對(duì)這類刺激性瀉藥產(chǎn)生依賴,降低自身的排便能力。 此外,每個(gè)人的體質(zhì)不同,對(duì)減肥茶的反應(yīng)也存在差異。有些人可能對(duì)其成分敏感,飲用后效果明顯;而另一些人可能效果不佳。 要實(shí)現(xiàn)真正的減肥,應(yīng)該通過合理的飲食控制和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),這才是健康且可持續(xù)的方法。碧生源減肥茶只能作為輔助手段,不能將其視為減肥的主要途徑。

    2025-09-30 13:11
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