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VC維生素片即維生素C片，它在人體健康中扮演著重要角色，具有多種功效與作用。 首先，維生素C具有抗氧化作用。它能夠中和體內的自由基，減少自由基對細胞的損傷，有助于延緩細胞衰老。自由基是人體新陳代謝過程中產生的有害物質，會加速人體衰老，引發(fā)多種疾病，而維生素C能有效清除它們，保護細胞免受氧化應激的傷害。 其次，它能增強免疫力。維生素C可以促進白細胞的生成和活性，白細胞是人體免疫系統(tǒng)的重要組成部分，能幫助人體抵抗細菌、病毒等病原體的入侵，從而降低感染的風險，預防感冒等疾病。 再者，維生素C對膠原蛋白的合成至關重要。膠原蛋白是人體皮膚、骨骼、血管等組織的重要組成成分，充足的維生素C有助于維持這些組織的正常結構和功能。它可以使皮膚更加緊致有彈性，減少皺紋的產生，同時對骨骼和牙齒的健康也有積極作用。 另外，維生素C還能促進鐵的吸收。對于缺鐵性貧血患者來說，適當補充維生素C可以提高鐵的利用率，促進血紅蛋白的合成，改善貧血癥狀。