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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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陳慧敏 副主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心
三級(jí)甲等
臨床營(yíng)養(yǎng)科
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開(kāi)水能否反復(fù)燒開(kāi)喝是很多人關(guān)心的問(wèn)題。從科學(xué)角度來(lái)看,一般情況下,反復(fù)燒開(kāi)的開(kāi)水是可以喝的。 通常,人們擔(dān)心反復(fù)燒開(kāi)的水不能喝,主要是顧慮其中亞硝酸鹽含量會(huì)增加。水中的亞硝酸鹽確實(shí)可能在反復(fù)加熱過(guò)程中有所升高,但在正常使用符合國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)的自來(lái)水進(jìn)行反復(fù)燒開(kāi)時(shí),亞硝酸鹽升高的量是極少的,遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于國(guó)家規(guī)定的飲用水中亞硝酸鹽的限量標(biāo)準(zhǔn),不會(huì)對(duì)人體健康造成危害。 不過(guò),如果是使用不合格的水源,比如本身亞硝酸鹽含量就較高的水,反復(fù)燒開(kāi)后亞硝酸鹽含量可能會(huì)增加到對(duì)人體有害的程度。此外,反復(fù)燒開(kāi)的水會(huì)使水中的礦物質(zhì)成分濃縮,口感可能會(huì)變差。而且長(zhǎng)時(shí)間反復(fù)燒開(kāi),還可能導(dǎo)致水中的一些揮發(fā)性物質(zhì)減少,水的活性降低。 總體而言,如果是正規(guī)渠道獲取的合格自來(lái)水,偶爾喝反復(fù)燒開(kāi)的水不會(huì)影響健康,但不建議長(zhǎng)期將反復(fù)燒開(kāi)的水作為主要飲用水。為了保證飲水健康,建議使用新鮮燒開(kāi)的水,并注意保持水的儲(chǔ)存衛(wèi)生。
2025-09-30 08:14
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