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生物態(tài)硒是指以有機形式存在于生物體內(nèi)的硒，相較于無機硒，它具有更高的生物活性和安全性，在人體健康中發(fā)揮著重要作用。 抗氧化是生物態(tài)硒的重要功能之一。它是谷胱甘肽過氧化物酶的重要組成成分，這種酶能夠清除體內(nèi)過多的自由基，減少自由基對細胞的損傷，保護細胞膜的完整性，延緩細胞衰老，對于預防多種慢性疾病如心血管疾病、癌癥等具有積極意義。 生物態(tài)硒對免疫系統(tǒng)也有顯著影響。它能增強機體的免疫功能，促進淋巴細胞的增殖和分化，提高巨噬細胞的吞噬能力，幫助人體更好地抵御病原體的入侵，降低感染性疾病的發(fā)生風險。 在維持心血管健康方面，生物態(tài)硒也功不可沒。它可以調(diào)節(jié)血脂代謝，降低血液中膽固醇和甘油三酯的水平，抑制動脈粥樣硬化斑塊的形成，同時還能保護血管內(nèi)皮細胞，維持血管的彈性和正常功能。 此外，生物態(tài)硒對甲狀腺功能的正常維持也有一定作用。甲狀腺激素的合成和代謝過程需要硒的參與，適量的生物態(tài)硒有助于保證甲狀腺的正常功能。