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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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錢衛(wèi)沖 副主任醫(yī)師
江蘇省人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
心血管內(nèi)科
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苦瓜在一定程度上可能有助于減肥，這涉及苦瓜的營(yíng)養(yǎng)成分、熱量、對(duì)代謝的影響、飽腹感以及其可能的調(diào)節(jié)血糖作用等。 1. 營(yíng)養(yǎng)成分：苦瓜富含維生素 C、維生素 B 等多種維生素，以及膳食纖維等，這些成分有助于維持身體正常代謝。 2. 熱量低：苦瓜本身熱量較低，適量食用不會(huì)導(dǎo)致過多熱量攝入。 3. 促進(jìn)代謝：其中的一些成分可能對(duì)新陳代謝有一定的促進(jìn)作用。 4. 增強(qiáng)飽腹感：其膳食纖維含量較高，能增加飽腹感，減少其他高熱量食物的攝入。 5. 調(diào)節(jié)血糖：有助于穩(wěn)定血糖水平，避免血糖波動(dòng)引起的脂肪堆積。 雖然苦瓜可能對(duì)減肥有一定幫助，但不能單純依靠吃苦瓜來減肥。減肥需要綜合多種方法，如合理飲食、適量運(yùn)動(dòng)、規(guī)律作息等。
2024-12-05 00:06
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什么是肥胖癥? 肥胖癥是一種慢性病。指體內(nèi)脂肪堆積過多和(或)分布異常、體重增加，是包括遺傳和環(huán)境因素在內(nèi)的多種因素相互作用所引起的慢性代謝性疾病。據(jù)世界衛(wèi)生組織估計(jì)它是人類目前面臨的最容易被忽視，但發(fā)病率卻在急劇上升的一種疾病。各年齡段均可發(fā)病，臨床上以40~50歲中壯年女性多見。 查看全文»
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衛(wèi)巧賢
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廣州市婦女兒童醫(yī)療中心兒童醫(yī)院院區(qū)
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