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想了解自身營(yíng)養(yǎng)狀況是否均衡，可前往醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科。營(yíng)養(yǎng)科主要通過(guò)綜合評(píng)估，包括飲食調(diào)查、身體指標(biāo)檢測(cè)等，來(lái)判斷營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)。一般涉及營(yíng)養(yǎng)缺乏病、慢性疾病的營(yíng)養(yǎng)調(diào)理等。 1.飲食調(diào)查：詳細(xì)了解日常飲食的種類(lèi)、攝入量和頻率，評(píng)估飲食結(jié)構(gòu)是否合理。 2.身體指標(biāo)檢測(cè)：如體重、身高、體脂率、血常規(guī)、肝腎功能等，判斷營(yíng)養(yǎng)元素是否缺乏。 3.疾病評(píng)估：對(duì)于患有糖尿病、高血壓等慢性疾病的患者，制定個(gè)性化營(yíng)養(yǎng)方案。 4.營(yíng)養(yǎng)咨詢(xún)：解答關(guān)于營(yíng)養(yǎng)的疑問(wèn)，提供科學(xué)的飲食建議。 5.營(yíng)養(yǎng)干預(yù)：針對(duì)營(yíng)養(yǎng)不良或營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，給予相應(yīng)的飲食調(diào)整和補(bǔ)充建議。 總之，醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科能全面評(píng)估個(gè)人的營(yíng)養(yǎng)狀況，并提供專(zhuān)業(yè)的指導(dǎo)和建議，幫助保持良好的健康狀態(tài)。