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想了解自身營養(yǎng)狀況是否均衡，可前往醫(yī)院營養(yǎng)科。營養(yǎng)科主要通過綜合評估，包括飲食調(diào)查、身體指標(biāo)檢測等，來判斷營養(yǎng)狀態(tài)。一般涉及營養(yǎng)缺乏病、慢性疾病的營養(yǎng)調(diào)理等。 1.飲食調(diào)查：詳細(xì)了解日常飲食的種類、攝入量和頻率，評估飲食結(jié)構(gòu)是否合理。 2.身體指標(biāo)檢測：如體重、身高、體脂率、血常規(guī)、肝腎功能等，判斷營養(yǎng)元素是否缺乏。 3.疾病評估：對于患有糖尿病、高血壓等慢性疾病的患者，制定個性化營養(yǎng)方案。 4.營養(yǎng)咨詢：解答關(guān)于營養(yǎng)的疑問，提供科學(xué)的飲食建議。 5.營養(yǎng)干預(yù)：針對營養(yǎng)不良或營養(yǎng)過剩，給予相應(yīng)的飲食調(diào)整和補(bǔ)充建議。 總之，醫(yī)院營養(yǎng)科能全面評估個人的營養(yǎng)狀況，并提供專業(yè)的指導(dǎo)和建議，幫助保持良好的健康狀態(tài)。