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2024-12-02 15:37 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

鈣鎂片和維生素B一次最合適的量是多少？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

黃明龍副主任醫(yī)師

海南省農(nóng)墾總醫(yī)院東湖院區(qū)

三級甲等

內(nèi)科

鈣鎂片和維生素 B 的適宜服用量受多種因素影響，包括年齡、性別、健康狀況、飲食結(jié)構(gòu)、特定疾病等。 1. 年齡：兒童和青少年的需求量相對較低，成年人尤其是老年人可能需要更多。例如，兒童每日對鈣的需求約 600-1000 毫克，而老年人可能需要 1000-1200 毫克。 2. 性別：一般來說，女性在更年期后對鈣的需求會增加。 3. 健康狀況：患有骨質(zhì)疏松、高血壓等疾病的人群，對鈣鎂的需求可能不同。 4. 飲食結(jié)構(gòu)：如果日常飲食中富含鈣鎂和維生素 B 的食物攝入充足，補充劑的需求量相對減少。 5. 特定疾病：如慢性腎病患者，對鎂的代謝可能異常，服用量需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑。總之，鈣鎂片和維生素 B 的服用量因人而異，建議在醫(yī)生或營養(yǎng)師的指導(dǎo)下確定適合自己的劑量，切勿自行盲目服用。
2024-12-03 10:41

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