-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
駱春 副主任醫(yī)師
上海市松江區(qū)方塔中醫(yī)醫(yī)院
二級甲等
駱氏中醫(yī)婦科
-
維生素 C 能否天天吃取決于多個因素，包括個人身體狀況、飲食攝入、服用目的、劑量大小以及潛在疾病等。 1. 個人身體狀況：身體健康者，正常飲食能滿足基本需求，額外補充可能意義不大。但對于免疫力較弱、易患病者，在醫(yī)生建議下適當補充可能有益。 2. 飲食攝入：日常飲食富含維生素 C，如新鮮水果和蔬菜，若飲食均衡，額外補充可能過量。 3. 服用目的：若為預防疾病，小劑量短期服用較常見。若用于治療特定疾病，需遵醫(yī)囑調整劑量和服用時間。 4. 劑量大?。阂话憬ㄗh每日攝入量不超過 1000 毫克。過量可能引起胃腸道不適、結石等問題。 5. 潛在疾?。夯加心承┘膊?，如腎臟疾病、糖尿病等，服用維生素 C 需謹慎，以免加重病情。 總之，維生素 C 并非人人都需要天天吃，應綜合考慮自身情況。如有疑慮，建議咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師，以確保補充合理、安全。
2024-11-28 20:49
-
推薦醫(yī)院
更多>
熱門專欄
醫(yī)院問答
更多>
-
-
早泄需要怎么治療才能恢復
邯鄲男健醫(yī)院 2023-12-18
-
-
藥流后肚子有硬塊怎么辦 藥流后肚子有硬塊怎么辦呢
徐州九龍婦產醫(yī)院 2024-07-24
-
-
宮頸肥大吃什么藥 宮頸肥大用什么藥根治
徐州九龍婦產醫(yī)院 2024-07-24
-
-
實力品牌!徐州婦科醫(yī)院看婦科哪家好“健康陪診”徐州婦科醫(yī)院哪家最好
徐州九龍婦產醫(yī)院 2024-12-16
-
-
細菌性陰道炎用苦參好嗎-細菌性陰炎用苦參凝膠效果好嗎
徐州九龍婦產醫(yī)院 2024-12-23
最新問答
網紅奧利司他膠囊真能實現減肥神話嗎？
哪些含維生素A的食物能助力運動？
吃燕窩傳統(tǒng)做法和創(chuàng)新吃法哪個更好？
職場人想知道土豆和雞蛋一起煮營養(yǎng)是加是減？
手術后鴿子湯的燉煮配方有哪些？
日常飲食怎么吃能告別長水泡煩惱？
脂肪肝患者的營養(yǎng)密碼是什么？
普通水果和枸杞相比，哪個營養(yǎng)更好？
明星睡前喝蜂蜜水，普通人適合嗎？
如何通過營養(yǎng)均衡告別眼袋黑眼圈？
如何通過營養(yǎng)搭配輔助消除富貴包？
營養(yǎng)均衡能降低突然出血的風險嗎？
吃水果減肥有什么科學依據嗎？
如何順利從牛奶過渡到羊奶？
經期嘴饞選獼猴桃有什么講究？
如何為家人準備含鉀高的水果？
未來女性月經期吃海鮮的趨勢會怎樣？
減肥期想吃餃子怕胖，有什么辦法能放心吃？
打工人晚上喝蜂蜜水真能舒緩壓力嗎？
當下減肥熱中專家推薦的增肥食物有哪些？