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維生素 E 一般不建議長期服用。長期服用可能會產(chǎn)生一些不良反應，如惡心、嘔吐、眩暈、視力模糊等。同時，過量服用還可能影響內(nèi)分泌、導致血栓形成等。但對于某些特殊人群，在醫(yī)生指導下可能需要長期補充。 1. 不良反應：長期服用維生素 E 可能引起胃腸道不適，如惡心、嘔吐、腹瀉等，還可能出現(xiàn)頭暈、頭痛、乏力等癥狀。 2. 影響內(nèi)分泌：可能干擾激素平衡，影響生殖系統(tǒng)功能。 3. 增加血栓風險：會使血液黏稠度增加，增加血栓形成的可能性。 4. 與藥物相互作用：如與華法林等抗凝藥物同時使用，可能影響藥效，增加出血風險。 5. 特殊情況：對于維生素 E 缺乏癥患者、某些慢性疾病患者，如心血管疾病、糖尿病等，在醫(yī)生評估后，可能需要長期服用，但劑量和療程需嚴格控制。 總之，維生素 E 雖然對身體有一定益處，但不建議自行長期服用。如有補充需求，應先咨詢醫(yī)生，根據(jù)個人情況制定合理的補充方案。