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17 歲女生臉胖嘟嘟不好看怎么辦

營養(yǎng)不良

●患者性別:女 ●患者年齡:17 ●詳細(xì)病情及咨詢目的:臉上胖嘟嘟得很難看

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    季英敏 副主任醫(yī)師

    內(nèi)蒙古醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院

    三級甲等

    心血管內(nèi)科

    17 歲女生感覺臉胖不好看,可能由多種原因引起,如脂肪堆積、水腫、咬肌肥大、骨骼因素、不良生活習(xí)慣等。 1.脂肪堆積:臉部脂肪過多會顯得胖嘟嘟。這可能與飲食中高熱量、高脂肪食物攝入過多,以及缺乏運(yùn)動有關(guān)??赏ㄟ^控制飲食,增加有氧運(yùn)動,如慢跑、游泳等來減少脂肪。 2.水腫:睡前飲水過多、睡眠不足或腎臟功能異常等可能導(dǎo)致水腫。要調(diào)整作息,睡前少喝水,保證充足睡眠。若懷疑腎臟問題,需就醫(yī)檢查。 3.咬肌肥大:長期咀嚼較硬食物或單側(cè)咀嚼可能導(dǎo)致咬肌肥大??赏ㄟ^改變咀嚼習(xí)慣,避免過度使用咬肌。 4.骨骼因素:天生的面部骨骼結(jié)構(gòu)較大也會使臉看起來較大。這種情況一般較難改變,若嚴(yán)重影響美觀,可咨詢專業(yè)醫(yī)生考慮整形手術(shù)。 5.不良生活習(xí)慣:長期低頭玩手機(jī)、坐姿不正確等可能影響面部血液循環(huán)和代謝,導(dǎo)致臉部浮腫。應(yīng)保持良好的姿勢和生活習(xí)慣。 總之,17 歲女生臉胖的原因多樣,要綜合分析自身情況,采取合適的方法改善。若無法確定原因或改善效果不佳,建議到正規(guī)醫(yī)院就診,尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。

    2024-12-04 18:07
就醫(yī)問藥

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什么是營養(yǎng)不良?   營養(yǎng)不良(malnutrition)是由于食物攝入不足、吸收不良、不能充分利用、疾病影響等以致不能維持正常代謝,出現(xiàn)體重不增或減輕,脂肪逐漸消失,肌肉萎縮的一種營養(yǎng)缺乏癥。主要見于3歲以下的嬰幼兒,嚴(yán)重者常伴有各器官的功能紊亂。 查看全文»

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