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22歲男可以通過怎樣的方法長高

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  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    徐春玲 主治醫(yī)師

    南方醫(yī)科大學(xué)深圳醫(yī)院

    三級甲等

    消化內(nèi)科

    您好,一般長高多數(shù)跟年齡、營養(yǎng)、運動、遺傳等有關(guān),多數(shù)人是在18-20歲停止長高,少數(shù)后面可能會出現(xiàn)長高,具體需要到醫(yī)院做一下X光片檢查,看看骨骺線是否已經(jīng)閉合,未閉合才可能繼續(xù)長高。目前并沒有什么增高的藥物。建議平時飲食清淡營養(yǎng),適當(dāng)多喝些牛奶補(bǔ)補(bǔ)鈣,同時多做跳躍性運動刺激骨骼增長。

    2018-07-13 20:50
  • 回答2

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    韋臻 副主任醫(yī)師

    深圳市婦幼保健院

    三級甲等

    兒童心理與康復(fù)科

    要想充分發(fā)揮長高潛能,就應(yīng)多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉. 建議你到醫(yī)院做一個骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.但是必須現(xiàn)在抓緊時間.機(jī)不可失!如果使用過早可能導(dǎo)致骨骺過早閉合影響最終身高的啊.

    2012-08-18 06:07
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