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能吃卻瘦且吸收差,如何增強(qiáng)吸收能力?

我很能吃,但很瘦,胖了幾斤,但很快更瘦了。怎樣才能增加吸收能力?

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    王拯民 副主任醫(yī)師

    河北省人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    胸外科

    能吃卻消瘦且吸收不好,可能與腸胃功能、代謝異常、飲食結(jié)構(gòu)、精神因素、疾病影響等有關(guān)。 1.腸胃功能:腸胃功能紊亂可能影響營(yíng)養(yǎng)吸收。比如消化不良、慢性腸胃炎等。可通過(guò)調(diào)整飲食,如少食多餐、避免油膩辛辣食物,或在醫(yī)生指導(dǎo)下使用多潘立酮、健胃消食片等改善。 2.代謝異常:甲狀腺功能亢進(jìn)、糖尿病等代謝性疾病,會(huì)使身體消耗增加。需就醫(yī)檢查確診,針對(duì)性治療,如甲亢常用甲巰咪唑、丙硫氧嘧啶等。 3.飲食結(jié)構(gòu):飲食不均衡,缺乏某些營(yíng)養(yǎng)素也會(huì)影響吸收。要保證攝入足夠的蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質(zhì)。 4.精神因素:長(zhǎng)期焦慮、緊張、壓力大可能影響腸胃功能。需注意調(diào)節(jié)情緒,保持良好心態(tài),必要時(shí)尋求心理幫助。 5.疾病影響:某些慢性疾病,如慢性肝病、慢性腎病等,會(huì)影響身體的吸收和代謝功能。要積極治療原發(fā)病。 總之,能吃卻瘦且吸收不好的原因較為復(fù)雜。建議先就醫(yī)進(jìn)行全面檢查,明確原因后采取相應(yīng)的措施。同時(shí),保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)也很重要。

    2024-11-28 18:29
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