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長期在電腦前工作出現(xiàn)累、眼干、嗜睡的情況，可能是用眼過度、缺乏休息、營養(yǎng)不良、干眼癥、頸椎病等原因造成的。 1. 用眼過度：長時間注視電腦屏幕，眼睛眨眼次數(shù)減少，淚液分泌不足，容易導致眼干。同時，眼部肌肉持續(xù)緊張，會引起疲勞。 2. 缺乏休息：長期在電腦前工作，身體和大腦得不到充分的休息和放松，容易感到疲倦和嗜睡。 3. 營養(yǎng)不良：飲食不均衡，缺乏維生素 A、B 族維生素等營養(yǎng)物質，可能影響眼睛和身體的正常功能。 4. 干眼癥：這是一種由于淚液分泌不足、蒸發(fā)過快等導致的眼表疾病，除了眼干，還可能伴有眼睛異物感、視力波動等癥狀。 5. 頸椎?。洪L時間保持不良姿勢，可能引發(fā)頸椎病，壓迫神經(jīng)和血管，導致腦部供血不足，出現(xiàn)頭暈、嗜睡、乏力等癥狀。 如果這種情況持續(xù)不緩解或加重，建議及時就醫(yī)，進行相關檢查，如眼部檢查、頸椎影像學檢查等，以明確原因，并采取相應的治療措施。同時，要注意合理安排工作和休息時間，保持良好的用眼習慣和飲食習慣。