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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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潘丹峰 主任醫(yī)師
廣州市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
營(yíng)養(yǎng)科
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脫脂牛奶的飲用效果受多種因素影響，如個(gè)人體質(zhì)、飲食搭配、飲用目的、時(shí)間選擇、飲用量等。身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就診，聽從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治，不要自己擅自用藥。
2013-10-26 14:45
1.個(gè)人體質(zhì)：不同人對(duì)牛奶的消化吸收能力不同，腸胃敏感者可在飯后飲用。
2.飲食搭配：搭配谷物類食物時(shí)，可作為早餐。
3.飲用目的：若為補(bǔ)充蛋白質(zhì)和鈣，可在睡前飲用。
4.時(shí)間選擇：下午三四點(diǎn)疲勞時(shí)飲用能補(bǔ)充能量。
5.飲用量：每天250-500毫升為宜。
綜合考慮自身情況，合理選擇脫脂牛奶的飲用時(shí)間和量，以達(dá)到最佳效果。
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是感冒? 感冒是最常見(jiàn)的一種呼吸系統(tǒng)的病毒感染疾病，包括普通感冒、流行性感冒和病毒性咽炎等。大多數(shù)感冒易根據(jù)典型的癥狀鼻塞，流鼻涕作出普通感冒的診斷。中醫(yī)上指感受風(fēng)邪，出現(xiàn)鼻塞、流涕、噴嚏、頭痛、惡寒、發(fā)熱、全身不適等癥狀的一種病證。 查看全文»
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