初一至今每年長高 5cm 現(xiàn) 178cm 還能長高嗎
2024-09-19 11:35
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自初一起每年以5cm長高，現(xiàn)在178cm，是否還會繼續(xù)長高？
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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劉青梅 副主任醫(yī)師
山西省人民醫(yī)院
三級甲等
口腔內(nèi)科
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是否還能長高取決于多種因素，如骨骺線閉合情況、遺傳因素、營養(yǎng)狀況、運動情況和睡眠質(zhì)量等。 1.骨骺線閉合情況：骨骺線未閉合則有長高空間，閉合后長高可能性較小?？赏ㄟ^ X 光檢查判斷。 2.遺傳因素：父母身高較高，子女往往有更大長高潛力。 3.營養(yǎng)狀況：均衡飲食，攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素等的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬果，有助于生長發(fā)育。 4.運動情況：經(jīng)常進行籃球、跳繩等跳躍運動，能刺激骨骼生長。 5.睡眠質(zhì)量：保證充足且高質(zhì)量的睡眠，有利于生長激素分泌，促進長高。 綜上所述，要明確是否還能長高，建議到醫(yī)院進行相關檢查，綜合評估各方面因素。同時，保持良好的生活習慣，對身高增長有益。
2024-09-19 13:55
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