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喝紅糖水的好處及能否經(jīng)常飲用

2013-11-30 21:19 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

喝紅糖水的好處及能否經(jīng)常飲用

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

夏燕瓊主任醫(yī)師

廣東省婦幼保健院

三級甲等

營養(yǎng)科

喝紅糖水有一定好處，比如補(bǔ)充能量、緩解疲勞、溫暖身體、促進(jìn)血液循環(huán)等。但不建議經(jīng)常喝。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療，確保安全有效。
1.補(bǔ)充能量：能快速提供身體所需的糖分和熱量。
2.緩解疲勞：可改善身體疲勞狀態(tài)。
3.溫暖身體：尤其適合在寒冷時(shí)飲用。
4.促進(jìn)血液循環(huán)：對女性經(jīng)期有一定幫助。
5.不常喝的原因：經(jīng)常喝可能導(dǎo)致血糖升高，增加糖尿病風(fēng)險(xiǎn)；還可能引起肥胖；且過量糖分可能對口腔健康不利。
總之，紅糖水雖有好處，但要適量飲用，根據(jù)自身身體狀況合理選擇。
2013-11-30 21:34

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