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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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何盈犀 醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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孕婦喝的雞湯應以營養(yǎng)豐富、清淡易消化為原則，注意食材選擇和烹飪方式。以下是制作方法。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
2013-11-30 23:27
1.準備食材：選擇新鮮的雞肉，如土雞，搭配紅棗、枸杞、山藥、香菇等食材。
2.處理食材：將雞肉洗凈切塊，其他食材洗凈備用。
3.烹飪步驟：鍋中加水，放入雞肉塊，水開后撇去浮沫，加入其他食材，小火慢燉1-2小時。
4.調(diào)味注意：少放鹽和其他調(diào)味料，保持清淡。
5.安全衛(wèi)生：烹飪過程中要保證廚具干凈衛(wèi)生。
孕婦飲食需格外注意，雞湯雖好，但也要適量飲用，確保營養(yǎng)均衡。
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