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蜂蜜與柚子或桔柑同食可行嗎?

蜂蜜與柚子或桔柑同食可行嗎?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    李百花 副主任醫(yī)師

    北京大學第三醫(yī)院

    三級甲等

    營養(yǎng)科

    蜂蜜和柚子/桔柑通??梢酝瑫r食用,但需注意個體差異及食用量。食用不當可能引起胃腸不適等問題,嚴重者需就醫(yī)。面對身體的不適,最明智的選擇是立即就醫(yī),并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行規(guī)范治療,確保安全有效。
    1.營養(yǎng)成分:蜂蜜富含葡萄糖、果糖等,柚子和桔柑富含維生素C、類黃酮等,營養(yǎng)互補。
    2.消化影響:適量食用一般容易消化,不會造成負擔。
    3.過敏情況:少數(shù)人可能對其中某種成分過敏,需注意觀察。
    4.血糖問題:糖尿病患者需控制量,以免血糖波動。
    5.胃腸狀況:胃腸功能較弱者,大量同食可能導(dǎo)致腹脹、腹瀉。
    一般來說,正常人群適量同時食用蜂蜜和柚子/桔柑是安全的,但要根據(jù)自身身體狀況調(diào)整。

    2013-12-02 17:08
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